obat kuat
Berita terbaru :
Home » , » Meningkatkan vitalitas

Meningkatkan vitalitas

(MINUMAN SEHAT MAHKOTA) MINUMAN HERBAL YANG ENAK, HANGAT, DAN BERMANFAAT
minumanMeningkatkan vitalitas, Tips sederhana untuk meningkatkan vitalitas tubuh. Padatnya aktivitas dalam keseharian sering membuat kita merasakan masalah dengan kesehatan tubuh. Ada yang merasa lemah, letih, lesu, loyo, lunglai, dan el el lainnya.

Hahai. Berikut ini tips sederhana yang dapat sahabat lakukan untuk meningkatkan vitalitas tubuh. Ingat, tubuh yang tidak fit akan lebih mudah terserang penyakit. Silakan lakukan beberapa tips sederhana minuman kesehatan mahkota berikut :

  1. Perbanyak Minum Air Putih. ”Kelelahan yang fatik (sangat), sering disebabkan oleh dehidrasi,” demikian kata profesor Randy Eischer dari University of Oklahoma Health Sciences Center. Menurutnya, minum delapan sampai sembilan gelas air putih sehari mampu menghindarkan kelelahan yang fatik. Selain itu hindari pula konsumsi kaffein yang berlebihan. 
  2. Olahraga ringan di pagi hari. Sebuah riset menunjukkan olah raga pagi hari, mampu menghasilkan tambahan energy yang luar biasa. “Olah raga pagi mengaktifkan hormon andrenalin dalam otak yang menghasilkan energy kreatif baru,” tutur sang profesor. Ini bisa Anda lakukan tak perlu lama-lama, cukup 30 menit saja.
  3. Mengatur pola makan dan minuman sehat. Hindari makan di food court atau makanan yang diolah dengan mesin. Konsumsi makanan yang menganduk proten dan karbohidrat yang tinggi untuk menambah stamina.
  4. Qailulah. Qailulah, ini dari bahasa Arab yang artinya tidur sejenak dan ini termasuk sunnah yang dianjurkan Rasulullah. Sempatkan istirahat beberapa menit di siang hari khususnya menjelang shalat dhuhur. Istirahat ini meski sebentar mampu mengendorkan urat syaraf yang sedang tegang dan sampai puncaknya.
  5. Sediakan Permen. Salah satu manfaat permen jika dikonsumsi dalam kadar seimbang, bisa mamberikan tambahan tenaga yang cukup prima. Tapi ingat,  jangan makan permen sembarangan. Pilih permen dengan kadar gula  rendah. Sebab terlalu banyak mengkonsumsi permen dengan kadar gula  tinggi adalah salah satu penyebab serangn jantung ringan.
  6. Mengatur suhu badan. Tubuh manusia pada saat-saat tertentu hampir sama  dengan mesin. Jika otak Anda terasa sudah panas dan urat syaraf terasa  menegang, Anda butuh cooling down. Keluarlah sebentar dari ruang kerja  dan hirup udara segar.
  7. Awasi Karohidrat & Protein. Tidak selamanya mengkonsumsi makanan  berprotein dan berkarbohidrat tinggi membuat badan sehat. Semua yang  dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan ketidakseimbangan. Atur makanan Anda dengan gizi, protein dan karbohidrat yang berimbang.
  8. Stop Kaffein. Mulai sekarang, nyatakan perang dengan zat yang bernama kaffein. Hindari rokok, kurangi minum kopi dan semua yang berbau  kaffein. Gampang kok !
  9. Pemanasan. Jaga kesegaran Anda dengan melakukan gerakan pemanasan.  Satukan konsentrasi dengan gerakan, atur napas dan hitung denyut nadi  sampai hitungan seimbang. Ini bermanfaat untuk relaksasi dan mampu  memberikan kesegaran baru. Gerakan tak perlu berurutan, yang penting  Anda bisa rileks dan bernapas dengan lancar.

10. Meditasi. Salah satu cara yang sederhana tapi ampuh menambah tenaga  adalah meditasi. Dan kita, umat Islam khususnya punya sarana untuk  itu, shalat. Selain ibadah wajib, ternyata shalat jika kita lakukan  dengan baik dan benar tak terasa memberikan manfaat yang besar. Dalam  teori tenaga dalam Chi Kung asal Cina, jika manusia berdiri dengan konsentrasi penuh pada satu titik, maka energi bumi dan benda-benda yang ada disekelilingnya akan terhisap dan menjadi tenaga.

Demikian tips untuk meningkatkan vitalitas dari minuman sehat mahkota.

Tolong sebarkan ke >>> :

+ komentar + 6 komentar

22 Mei 2014 20.12

artikel nya sangat bermanfaat, makasih pak

28 Mei 2015 09.56

mantab broo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9 Juni 2015 00.15

Memiliki alat vital yang berukuran besar dan panjang memang merupakan dambaan setiap pria. Dengan memiliki ukuran yang besar dan panjang bisa dipastikan kemampuan mereka juga akan terlihat nyata. Dapatkan obat pembesar alat vital pria rekomendasi para pakar kesehatan di vimaxaslicanada.info atau anda juga dapat melihat reviewnya klik disini.

Jerawat merupakan masalah yang sangat menjengkelkan. Sebab akan merusak kecantikan dan kemulusan kulit. Tidak jarang wanita mencari berbagai cara agar terhindar dari jerawat yang membandel. Kabar gembiranya semua cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan aman sudah tersaji selengkapnya readmore. Lihat dan temukan juga bagaimana cara mengobati lemah syahwat dengan tepat dan cepat.

Saat jauh dengan pasangan padahal libido dan gairah sedang naik adalah hal yang sangat menyiksa. Tidak pria maupun wanita akan merasakan penderitaan yang tidak terhingga bila hal ini tidak bisa diraihnya. Untuk itulah alat sex terbaik bisa anda dapatkan di toko imagiz. Dapatkan dan nikmati kepuasan saat jauh dengan pasangan dengan menggunakan produk alat bantu sex terbaik sekarang juga.

9 Juni 2015 00.17


Ketiak merupakan aset yang tidak kalah pentingnya bagi setiap orang. Namun faktanya tidak jarang perempuan ataupun pria memiliki ketiak yang hitam dan kasar. Kabar gembirnya bagi anda yang ingin memutihkan ketidak dapat menggunakan deep beauty produk andalan yang berkhasiat dahsyat. Pesan sekarang dengan menghubungi haryen agen resmi produk pelangsing dan pemutih kulit.

Keputihan adalah masalah pada kewanitaan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tidak jarang wanita menjadi malas berhubungan intim karena alat vitalnya gatal dan sakit yang disebabkan munculnya keputihan. Tentu masalah ini tidak dapat dibiarkan begitu saja karena sudah hadir ladyfem yang bisa anda pesan cepat sekarang juga dengan menghubungi fitri. Lihat ulasannya disini: caramengobatidisfungsiereksi.info

Tahukah anda? komedo merupakan hal yang menyebabkan berkurangnya kecantikan. Apalagi bila komedo tersebut berbekas dengan flek hitam. Karena itulah anda perlu mencari cara menghilangkan komedo yang semuanya sudah tersaji di caramenghilangkankomedo.info. Temukan ulasan lengkapnya klik disini.

Payudara adalah organ kewanitaan yang membuat pria menjadi terangsang berat. Payudara yang berukuran besar dan kencang akan membuat libido pria naik berkali lipat. Karena itulah anda membutuhkan obat pembesar payudara yang aman dan berkhasiat dahsyat yang bisa diperoleh dengan mengklik readmore. Temukan semua informasi obat pembesar payudara herbal disitus kami.

Memiliki kemampuan hebat diranjang adalah hal terbaik untuk memuaskan pasangan tercinta. Selain itu kemampuan yang hebat dan didukung dengan ukurannya yang besar dan panjang akan memberi kepuasan yang lebih dahsyat. Karena itulah obat pembesar penis nomor 1 di dunia hadir sebagai solusinya. Dapatkan produk untuk menambah ukuran alat vital tersebut di toko jual vimax asli dan gasa.

13 Desember 2016 00.24

hallo salam kenal
obat tahan lama berhubungan

Posting Komentar

Terimakasih Atas Kunjungan Sahabat
- Berkomentarlah Yang Sopan
- Tidak Diperkenankan Memasukan Link Aktif Pada Isi Komentar
- Berkomentarlah Sesuai Dengan Content

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. DUNIA HERBAL - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger