Cara mengencangkan wajah, tip entuk mengencangkan wajah:
- 1. Berdiri atau duduk menghadap cermin, lalu tersenyum pada diri sendiri.
- 2. Buka mulut lebar-lebar selama 6-8 detik.
- 3. Gerakan bibir kesamping kanan dan kiri.
- 4. Gerakkan mulut dan lidah ke atas, bawah, samping kanan dan kiri.
- Jangan lupa tersenyum.5. Gerakan bola mata ke atas, bawah, kanan dan kiri.
- 6. Selanjutnya, putarlah bola mata ke kanan, ke atas, ke kiri dan
- ke bawah. Setelah itu pejamkan sesaat.
- 7. Lakukan gerakan seperti Anda sedang mengikuti latihan olah
- vokal dengan menyebutkan huruf-huruf (A,I,U,E,O)
- 8. Kerutkan dahi Anda ke atas dan ke bawah.
- 9. Gerakkan hidung Anda ke kanan dan ke kiri.
- 10. Kemudian tarik urat leher Anda, hingga dagu Anda berbentuk oval. Lalu mainkan dagu Anda ke kanan dan ke kiri.
- 11. Lakukan setiap gerakan sebanyak satu set (8 kali gerakan). Lakukan senam muka selama kurang lebih 5 menit. Kemudian
- 12. minumlah air putih minimal 600 ml untuk memperlancar peredaran darah.
