Tips Merawat Kuku Agar Cantik dan Sehat

Banyak hal yang kita lakukan setiap hari, mulai dari pekerjaan rumah, mengetik komputer, hingga memakai make-up menggunakan kedua tangan kita.

Namun, pernahkah terbersit untuk melihat dan memeriksa keadaan kuku?

Terkadang kondisi tangan khususnya kuku sering terabaikan, padahal seringkali kita menggunakan kuku untuk melakukan banyak hal.

Selain dapat mempercantik penampilan, memberi perhatian dan merawat kuku dapat membuat Anda senang.

Oleh karena itu, beri waktu khusus beberapa menit minimal 2-3 kali seminggu untuk memperhatikan kondisi dan penampilan kuku. Mulai dari warna, tekstur, ada tidaknya tanda putih, dan penampilan kuku secara umum.

Berikut adalah beberapa tips merawat kuku tetap sehat dan cantik:
Tips Menjaga Kesehatan Kuku

• - Gunakan cat kuku yang cepat kering ketika Anda tidak punya banyak waktu.
• - Minum banyak air. Selain menjaga tubuh agar tidak dehidrasi, juga untuk menjaga kuku tetap sehat.
• - Batasi diet Anda dengan hanya mengonsumsi makanan sehat dan menambah asupan vitamin atau suplemen yang terdaftar di departemen kesehatan. Kesehatan kuku tergantung dari kondisi kesehatan dan diet Anda.
• Jika tidak ada larangan dari dokter, tingkatkan dosis harian vitamin A, vitamin C, kalsium, asam folat, protein, vitamin B12, dan seng (zinc).
• - Lakukan manicure setiap hari untuk mencegah kuku pecah.

Tips Mengecat Kuku

• - Mulailah dengan lapisan dasar yang berfungsi untuk memperkuat dan melindungi kuku.
• - Selesaikan dengan memberi lapisan transparan untuk menambah glossy dan kilau pada kuku.
• - Simpan cat kuku di lemari es untuk mempertahankan mutunya.

Tips Menjaga Kuku Agar Tidak Mudah Patah

• - Hindari menggunakan kuku sebagai alat untuk menggaruk, mencongkel, menggali, mencubit, dan lainya.
• - Tingkatkan jumlah kalsium dalam diet Anda.
• - Hindari produk yang mengandung alkohol. Menggunakan produk yang mengandung alkohol dapat membuat kuku mudah pecah.- Pakailah sarung tangan karet ketika Anda melakukan pekerjaan yang melibatkan perendaman terus-menerus dalam air atau kontak dengan deterjen atau bahan kimia lain yang keras